在公務(wù)員面試當(dāng)中取得好的成績(jī)既需要日常的勤學(xué)苦練也需要有一個(gè)斗志昂揚(yáng)的面試狀態(tài)。那如何保持一個(gè)好的面試狀態(tài)呢？接下來(lái)，湖南公務(wù)員考試網(wǎng)小編就此與大家展開(kāi)交流。

 

　　提高自信

 

　　“自信人生兩百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”，無(wú)論是在進(jìn)入面試前還是在面試中都需要保持一個(gè)自信的狀態(tài)，自信的狀態(tài)既能給考官展現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌同時(shí)也能讓自己超常發(fā)揮，與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手之間拉開(kāi)差距。如何保持自信呢？

 

　　(1)自我肯定，在日常練習(xí)時(shí)取得進(jìn)步的時(shí)候肯定自己：“我真棒”，遇到困難時(shí)告訴自己：“沒(méi)關(guān)系，我會(huì)進(jìn)步的”，形成這種積極的心理狀態(tài);也可以自己對(duì)著鏡子每天早上的時(shí)候或者睡前夸自己，找出鏡子里那個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行自我肯定。

 

　　(2)他人激勵(lì)，在日常訓(xùn)練時(shí)找積極樂(lè)觀的伙伴陪自己一起練習(xí)，借助對(duì)方的積極樂(lè)觀和對(duì)我們答題的肯定來(lái)感染我們。

 

　　保持狀態(tài)

 

　　面試的過(guò)程中良好的精神頭至關(guān)重要，如何保持一個(gè)良好的精神頭呢，就需要自己掌握一些技巧。

 

　　(1)良好作息習(xí)慣。面試前一天晚上睡眠狀態(tài)不佳肯定會(huì)影響第二天面試，所以在面試前一段時(shí)間要調(diào)整好作息時(shí)間，中午的時(shí)候不宜午睡過(guò)久，晚上盡量10點(diǎn)，最遲11點(diǎn)前進(jìn)入睡眠狀態(tài)，只要晚上睡眠狀態(tài)好，第二天精神頭肯定不錯(cuò)。

 

　　(2)考場(chǎng)抓緊休息。進(jìn)入考場(chǎng)后很多考生并沒(méi)有那么快輪到他，有些考生會(huì)在同一考場(chǎng)與其他考生聊天，其實(shí)這個(gè)時(shí)候大家可以在考場(chǎng)內(nèi)閉目養(yǎng)神，讓自己內(nèi)心平靜，如果抽簽抽到下午的考生，中午有休息時(shí)間的話可以在考場(chǎng)內(nèi)午休并且在輪到自己面試前去用冷水洗個(gè)臉，讓自己保持清醒狀態(tài)。

 

　　正所謂好的狀態(tài)是成功的一半，在備考面試中保持良好的面試狀態(tài)再加上充足的準(zhǔn)備，勢(shì)必可以讓我們?cè)诿嬖囍腥〉眉芽?jī)。

 

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