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公安機關(guān)錄用人民警察體能測評項目和標準(暫行)

發(fā)布:2016-10-13 00:00:00 字號: | | 我要提問我要提問
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項目

標準

30歲(含)以下

31歲(含)以上

10米×4往返跑

≤131

≤134

1000米

≤425

≤435

縱跳摸高

265厘米

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項  目

標  準

30歲(含)以下

31歲(含)以上

10米X4往返跑

≤141

≤144

800米

≤420

≤430

縱跳摸高

230厘米

  公安機關(guān)錄用人民警察體能測評實施規(guī)則
  一、10米×4往返跑
  場地器材:10米長的直線跑道若干,在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊,使用前應(yīng)進行校正。
  測試方法:受測試者用站立式起跑,聽到發(fā)令后從S1線外起跑,當跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數(shù),第二位小數(shù)非“0”時則進1。
  注意事項:當受測者取放木塊時,腳不要越過S1和S2線。

S1

 

   S2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

←→

 

       10  

30厘米

                    圖1
  二、男子1000米跑、女子800米跑
  場地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質(zhì)不限。秒表若干塊,使用前應(yīng)進行校正。
  測試方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表,終點記錄員負責登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數(shù)。
  三、縱跳摸高
  場地要求:通常在室內(nèi)場地測試。如選擇室外場地測試,需在天氣狀況許可的情況下進行,當天平均氣溫應(yīng)在15~35攝氏度之間,無太陽直射、風力不超過3級。
  測試方法:準備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時發(fā)力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條,觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。
  注意事項:(1)起跳時,受測者雙腿不能移動或有墊步動作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;(4)受測者統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質(zhì)無彈性墊子。

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