體能測試項目 合格標準 （男） 合格標準 （女） 3000米跑 25歲以下  13′40〞

25-29歲   14′30〞

30-34歲   15′

35-39歲   16′

25歲以下  17′

25-29歲  17′30″30-34歲  18′

35-39歲  19′ 

10米×5 往返跑 25歲以下  27〞

25-29歲   28〞

30-34歲   29〞

35-39歲   31〞

25歲以下  32″

25-29歲    33″

30-34歲  35〞

35-39歲  38〞

仰臥起坐 25歲以下  45個

25-29歲   40個

30-34歲   35個

35-39歲   30個

25歲以下  32個

25-29歲   30個

30-34歲   28個

35-39歲   22個

俯臥撐

25歲以下  40個

25-29歲   36個

30-34歲   32個

35-39歲   28個

25歲以下  10個

25-29歲    8個

30-34歲    7個

35-39歲    6個